怎么治疗老年人失眠

来源：http://www.kedasm.com 作者：太原科大失眠抑郁专科时间：2017-03-01 14:33:28

老年人失眠很常见，要怎么去治疗老年人失眠，就是我们今天的话题!其实呢？老爷爷老奶奶年龄这么大了，失眠也是挺难受的。年轻的时候是过着辛苦的日子，现在年老了，是享福的日子了，晚上切睡不着，这才是子女们担心的问题。如何让老人家睡个好觉呢？以下几点小编给提议以下！

怎么治疗老年人失眠

1、老年人失眠睡觉前：老人家再睡觉前泡个温水脚！

2、老年人失眠吃饭前：可以带老人家去公园散散步，人老人家在公园的运动器材，做一会运动。

3、老年人失眠睡觉听曲：可以给老人家听一些地方方言的新闻或者剧曲。

4、老年人失眠重要：也是很重要的一条，要抓住老人家心里，看在想什么，是否有在担心或者心烦什么。尽量去满足他。

老年人失眠是一件挺麻烦的事情，小编只能帮您到这里。你们如果想让老人家得到更好的失眠治疗，要去找正规的医院专科医生诊断！祝老人家早日康复！

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