您当前的位置:太原科大失眠抑郁医院 > 失眠调理 >

失眠症可以这样自我调理

来源:http://www.kedasm.com 作者:太原科大失眠抑郁专科 时间:2017-03-04 16:31:01

介绍一个病人的案例:小张今年23岁,刚进一家大企业上班。经常失眠,所以就来咨询一下有什么方法可以自我调理!
失眠症可以这样自我调理
 
现在之前的身体条件非常好,之前出来都不会失眠的,因为前阵子换了工作,去了一家大企业上班,所以里面的竞争力非常大,使小张的压力大大飙升。这年头赚点钱真不容易,都拼到影响身体了。明天晚上下班回家,也是要多考虑工作上的事情,所以昨天脑子都没有放松过,从起床一直转到晚上。有因为这样,一直都停不下来,时间躺再床上闭着眼睛脑子还是不停转。真苦,至少两钟头才可以睡着!!!
 
给小张提了两个意义:小张怕自己的失眠会不会出现什么症状。1失眠症的治疗!2.失眠症的调养!后来小张学习到了失眠症可以这样自我调理
 

提示:文章内容仅供网友参考,不作为诊断和治疗的依据,有问题直接咨询专家。文章来源网络,版权归原作者所有!

+更多>> 失眠医生

费宝义—太原科大失眠抑郁专科学科带头人

费宝义—太原科大失眠抑郁专科学科带头人

费宝义,现任太原科大失眠抑郁专科学科带头人。从...[详细]

立即预约在线咨询
刘惠梅

刘惠梅

1975年毕业于沈阳医学院,曾就职于沈阳市铁西区神...[详细]

立即预约在线咨询
刘福源

刘福源

刘福源医生,专业特长科目:健康心理学临床心理学。...[详细]

立即预约在线咨询