失眠都有哪些表现呢

 　　现代社会当中，除了婴幼儿以外，无忧无虑的人几乎没有。随着年龄增大，各种各样的烦恼接踵而来，烦恼多便会想得多，想得多便会导致晚上睡不好，失眠也就如期而至。

　　失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

　　按临床表现分为以下几类：

　　(1)睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;

　　(2)睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;

　　(3)睡眠质量：多噩梦;

　　(4)总的睡眠时间：少于6小时;

　　(5)日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。

　　按病程分为以下几类：

　　(1)一过性或急性失眠：病程小于4周;

　　(2)短期或亚急性失眠：病程大于4周小于3-6个月;

　　(3)长期或慢性失眠：病程大于6个月。

　　按严重程度分为以下几类：

　　(1)轻度：偶发，对生活质量影响小;

　　(2)中度：每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);

　　(3)重度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。