失眠的表现有哪些

 　　长时间的失眠会让我们因为睡眠不好而导致生活和工作没状态,甚至会引发其他为更严严重的问题。所以我们都应该要做好失眠的预防工作，但是这就需要我们先对失眠的症状有所了解，在目前看来失眠还是比较多发的，失眠的出现严重的困扰着我们的生活，会引起人的疲劳感、不安、全身不适，也会给我们的精神上瘦到很大的影响，出现失眠后的症状都是不一样的，那么都会有哪些症状呢。

　　失眠的表现：

　　1、入睡困难;

　　2、不能熟睡;

　　3、早醒、醒后无法再入睡;

　　4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

　　5、睡过之后精力没有恢复;

　　6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

　　失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。