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失眠的表现有哪些

来源:http://www.kedasm.com 作者:太原科大失眠抑郁专科 时间:2016-07-23 17:42:41

   长时间的失眠会让我们因为睡眠不好而导致生活和工作没状态,甚至会引发其他为更严严重的问题。所以我们都应该要做好失眠的预防工作,但是这就需要我们先对失眠的症状有所了解,在目前看来失眠还是比较多发的,失眠的出现严重的困扰着我们的生活,会引起人的疲劳感、不安、全身不适,也会给我们的精神上瘦到很大的影响,出现失眠后的症状都是不一样的,那么都会有哪些症状呢。

失眠的表现有哪些

  失眠的表现:

  1、入睡困难;

  2、不能熟睡;

  3、早醒、醒后无法再入睡;

  4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;

  5、睡过之后精力没有恢复;

  6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。

  7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。

  8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

  失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。

 

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