失眠症的危害 失眠会有这6大影响

　　相信很多人失眠都有过吧，但有些人会有失眠症的现象，那失眠症在发作时对我们的身体会有什么危害呢，下面和小编一起去了解一下吧。

　　

 

　　失眠可导致肥胖

　　失眠症可导致人体消脂蛋白含量降低。消脂素是一种在血液系统中活跃的物质，可以影响大脑决定是否进食。同时失眠会导致人体内的食欲激素浓度升高，这种食欲激素可以引起人的食欲。所以当这些荷尔蒙产生“混乱”的时候，大脑也是混乱的。与此同时，失眠的女性体内胰岛素不能正常地让葡萄糖代谢，导致肥胖。

　　失眠可引起脱发

　　常言道：睡眠不好，头发最容易受伤。由于长期失眠症的存在，会造成人体内分泌失调，导致皮脂腺分泌过度或改变皮脂腺的分泌性，从而引起脱发现象。

　　失眠可导致免疫力下降

　　好的睡眠能使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸能促进人体白细胞的增殖，从而促使巨噬细胞活跃，机体免疫功能便能得到明显加强，从而能有效地防止细菌、病毒的入侵。

　　失眠可引起多种疾病

　　若人短期失眠，会产生体乏无力、惊慌气短等症状，若长期睡眠不足，则会引起自身情绪不安，进而引发疾病，如神经衰弱、肠胃不适、心梗、脑梗等，甚至导致猝死。

　　失眠会加速人的衰老

　　长时间失眠会导致人体内分泌正常失调，生物钟紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男性长期失眠会出现精神疲倦、性功能严重下降;女性长期失眠会导致更年期提前到来、皮肤灰暗、色斑增多，显示身体尤其是卵巢功能衰退。

　　失眠会影响精神状态

　　睡觉的时候能使人完全放松。入睡时，人的呼吸变深、变慢，身体各部分都在休息，但是新陈代谢没有停止，保证了脑组织蛋白质的合成和消耗物质的补充，有利于神经系统的正常发育，为第二天的活动积聚能量。但失眠却无法达到这种效果。