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失眠症的危害 失眠会有这6大影响

来源:http://www.kedasm.com 作者:太原科大失眠抑郁专科 时间:2021-05-07 08:50:59

  相信很多人失眠都有过吧,但有些人会有失眠症的现象,那失眠症在发作时对我们的身体会有什么危害呢,下面和小编一起去了解一下吧。

  

失眠症的危害 失眠会有这6大影响

 

  失眠可导致肥胖

  失眠症可导致人体消脂蛋白含量降低。消脂素是一种在血液系统中活跃的物质,可以影响大脑决定是否进食。同时失眠会导致人体内的食欲激素浓度升高,这种食欲激素可以引起人的食欲。所以当这些荷尔蒙产生“混乱”的时候,大脑也是混乱的。与此同时,失眠的女性体内胰岛素不能正常地让葡萄糖代谢,导致肥胖。

  失眠可引起脱发

  常言道:睡眠不好,头发最容易受伤。由于长期失眠症的存在,会造成人体内分泌失调,导致皮脂腺分泌过度或改变皮脂腺的分泌性,从而引起脱发现象。

  失眠可导致免疫力下降

  好的睡眠能使人体产生胞壁酸因子,胞壁酸能促进人体白细胞的增殖,从而促使巨噬细胞活跃,机体免疫功能便能得到明显加强,从而能有效地防止细菌、病毒的入侵。

  失眠可引起多种疾病

  若人短期失眠,会产生体乏无力、惊慌气短等症状,若长期睡眠不足,则会引起自身情绪不安,进而引发疾病,如神经衰弱、肠胃不适、心梗、脑梗等,甚至导致猝死。

  失眠会加速人的衰老

  长时间失眠会导致人体内分泌正常失调,生物钟紊乱,使人体出现加速衰老的现象。男性长期失眠会出现精神疲倦、性功能严重下降;女性长期失眠会导致更年期提前到来、皮肤灰暗、色斑增多,显示身体尤其是卵巢功能衰退。

  失眠会影响精神状态

  睡觉的时候能使人完全放松。入睡时,人的呼吸变深、变慢,身体各部分都在休息,但是新陈代谢没有停止,保证了脑组织蛋白质的合成和消耗物质的补充,有利于神经系统的正常发育,为第二天的活动积聚能量。但失眠却无法达到这种效果。

 

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