认知失眠症的危害有哪些方面?

 　　睡眠是咱们在日子中十分的重要，是咱们保持日常日子各种活动和作业，甚至是保持生命健康的一个基本要素。睡觉是健康之源。失眠会引起疲劳感、心情不稳、反应缓慢、头痛、回忆力不会集，整个身体处于亚健康状况。现在人都知道精力疾病有损害，可是有一些失眠患者没有把失眠当回事，导致失眠引起一些严重疾病出来。失眠患者不光给本身形成损害，还会给社会形成不安定因素。

　　认知失眠症的损害有哪些方面

　　一、失眠损害明显的就是白天疲倦无力，没精力，动作不协调，注意力不会集，回忆出现妨碍，作业力不从心，事端发生几率较睡觉正常的人高2倍。尤其是高空作业或从事机械操作的患者因失眠导致事端频发。

　　二、一种常见的失眠损害就是长期的失眠患者，易激惹、烦躁、发脾气、情感脆弱、多愁善感、自我关闭、人际关系紧张、日子缺少爱好、性欲减退、伴有焦虑、恐惧及郁闷心情等症状。而失眠人群患郁闷症的人数为正常人的3倍，遇有郁闷症伴严重失眠的患者，他们中的自杀率大大添加。

　　三、儿童如果患有严重失眠，则可影响身体发育，因为儿童在深睡期脑内分泌成长激素多，雌激素是促进孩子骨骼成长的首要物质。成长激素还能使皮肤细胞加快推陈出新，焚烧体内脂肪，保持人体代谢于“年轻”状况，故睡觉足够的人容颜滋润靚丽、身材匀称。

　　四、失眠与躯体疾病关系密切，长期失眠导致机体免疫力下降，抗病和康复疾病的才能低下，容易伤风、加剧其他疾病或诱发原有疾病的发生等，尤以心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病为常见。

　　五、失眠损害还可能直接涉及到经济损失以及意外事端。因为因为白天身体疲乏、精力萎糜大大添加了作业时意外事端发生的机会，不仅自己丧命还危及他人道命，对社会形成巨大损失。