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长期失眠会带来哪些伤害?

来源:http://www.kedasm.com 作者:太原科大失眠抑郁专科 时间:2020-04-26 09:20:23

   失眠无疑对人体有害,而长期失眠是人类健康的大敌。长期失眠会给人们带来什么危害?

太原失眠医院

  据亚洲睡眠障碍临床研究中心统计,中国长期失眠的人数高达3亿至4亿,其中90%的人因缺乏及时、科学的治疗而患有各种急慢性疾病。平均的寿命至少缩短7至8年。

  失眠对不同人群的危害:

  1、老年人失眠会降低免疫力,容易导致心脑血管疾病,导致中风偏瘫并危及生命。

  2、女性失眠会导致内分泌失调、肤色发黄、面色灰暗、脸上出现色斑和皱纹,并加速衰老。

  3、青少年失眠可导致发育不良、智力低下、记忆力减退、注意力不集中、神经衰弱等疾病,严重影响学习。

  失眠的人:

  1、入睡困难

  一只羊,两只羊,一百只,一千只,翻来覆去,睡不着,枕着枕头,拉着被子,忧心忡忡地盯着天花板,烦躁不安......

  2、轻睡易醒

  他不情愿地闭上眼睛,一有动静就醒了。他仍然害怕影响他的家庭。他关了灯,盯着窗户直到天亮。唉,他太累了,腰腿酸痛,眼睛又黑又肿,成了熊猫的眼睛。

  3、梦疲劳

  闭上眼睛做梦,乱七八糟的,一直半睡半醒到天亮,第二天精神虚弱,疲惫不堪都表现出来,突然几岁了。

  长期失眠不仅会引起人们的身体疲劳,还可能引起其他精神疾病,如抑郁、焦虑等。因此,我们应该高度重视失眠。当失眠经过自我调节无效时,应积极就医,在医生的指导下进行专业、系统的治疗,以更快、更好地恢复正常睡眠。如有必要,你也可以通过网络咨询在线医生,获取更多关于失眠治疗的知识。

 

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