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产后解决失眠的常识

来源:http://www.kedasm.com 作者:太原科大失眠抑郁专科 时间:2017-02-27 11:10:39

  为什么生完孩子,每天晚上都睡觉着呢。宝妈失眠的原因有哪些,失眠会不会给孩子带来失眠影响,产后失眠好难受。

 产后失眠的常识

  一般产后几乎经常失眠一般都是,睡觉的时候在乎宝宝,所以心里放不下,没有安心的睡觉。一般都是这样的。

  还有其他症状,比如:心烦,或者家庭压力大。要注意的就是,睡觉前不要喝茶,不要做运动,不要吃太饱。然后可以把房间的灯光换成暖色,因为暖色不刺眼睛,带小孩也不能关灯。一般就按照这个方法去做。其实如果你觉得没有那么简单的失眠,还是要咨询一下失眠专科的医生,比较好。每个人的身体素质都不一样,失眠症病因的程度也是不一样。所以我只能帮你到这里了,可以咨询:太原失眠专科医院!有专家一对一免费咨询!

 

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