您当前的位置:太原科大失眠抑郁医院 > 失眠病因 >

关于失眠的病因有哪些

来源:http://www.kedasm.com 作者:太原科大失眠抑郁专科 时间:2021-02-26 08:51:44

   失眠症状的患者主要表现睡眠的质量相对比较的不好,在日常可能患者没有注意调整个人的生物钟。在入眠的时候患者不应该情绪太过于激动,避免引起入眠的困难。下面,让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于失眠的病因介绍。

关于失眠的病因有哪些

  1、环境原因:常见的有睡眠 环境的突然改变。

  2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。

  3、躯体原因:广义地说,任何躯 体的不适均可导致失眠。

  4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠。

  5、情绪因素:情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生 气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;

  而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象,他们的情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。

  6、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  我们通过本篇文章对于失眠疾病的详细介绍,可以从中详细了解到关于失眠的病因,这些病因能够帮助我们找出日常失眠出现的原因有哪些。这些潜在的因素都是造成我们失眠的主要原因之一。如果在日常生活中发现了不良的症状,应该及时的调整个人的睡眠习惯。

 

提示:文章内容仅供网友参考,不作为诊断和治疗的依据,有问题直接咨询客服。文章来源网络,版权归原作者所有!

+更多>> 失眠医生

徐志芬

徐志芬

太原科大失眠抑郁专科精神心理科主任徐志芬,多点...[详细]

立即预约在线咨询
马凤

马凤

太原科大门诊主任,原辽宁省精神卫生中心科主任,曾...[详细]

立即预约在线咨询
张润明

张润明

张润明,教授,太原科大特聘精神心理科专家,山西省精...[详细]

立即预约在线咨询