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失眠的症状类型

来源:http://www.kedasm.com 作者:太原科大失眠抑郁专科 时间:2016-12-09 14:30:11

  平素里,咱们生活中大多数时间都被工作占据了,本身就已经很累了,但是回到家总是辗转难免,转来转去却怎么也睡不着,无疑会十分痛苦。失眠的症状类型也是非常多的,找到合适的治疗方法才行,看看失眠的症状类型有哪些吧!

失眠的症状类型

  一、失眠症状有入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少这是失眠症症状。

  二、失眠症状有间断性失眠:好不容易进入睡眠状态了,还多梦易惊醒,一有什么刺激便能很快醒来,睡眠意识非常浅,一有什么动静就能醒来。光线稍强无法入眠。一个晚上反反复复醒来好多次,其实总共也没有什么睡眠时间,导致第二天也没有什么精力和精神,整天都是感觉疲惫和乏力。

  三、失眠症状还包括,有的失眠病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  四、失眠症状有睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。

  对于以上四点的介绍,就是失眠的症状类型了,想必患者都清楚了吧,生活中患者可以在晚上睡觉的时候,喝一杯牛奶,患者可以多听一听音乐,让自己的心放松,防止失眠的疾病出现,患者不要吃太多上火的食物,希望患者早日恢复健康。

 

提示:文章内容仅供网友参考,不作为诊断和治疗的依据,有问题直接咨询专家。文章来源网络,版权归原作者所有!

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