失眠的症状类型

　　平素里，咱们生活中大多数时间都被工作占据了，本身就已经很累了，但是回到家总是辗转难免，转来转去却怎么也睡不着，无疑会十分痛苦。失眠的症状类型也是非常多的，找到合适的治疗方法才行，看看失眠的症状类型有哪些吧!

　　一、失眠症状有入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状。

　　二、失眠症状有间断性失眠：好不容易进入睡眠状态了，还多梦易惊醒，一有什么刺激便能很快醒来，睡眠意识非常浅，一有什么动静就能醒来。光线稍强无法入眠。一个晚上反反复复醒来好多次，其实总共也没有什么睡眠时间，导致第二天也没有什么精力和精神，整天都是感觉疲惫和乏力。

　　三、失眠症状还包括，有的失眠病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　四、失眠症状有睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。

　　对于以上四点的介绍，就是失眠的症状类型了，想必患者都清楚了吧，生活中患者可以在晚上睡觉的时候，喝一杯牛奶，患者可以多听一听音乐，让自己的心放松，防止失眠的疾病出现，患者不要吃太多上火的食物，希望患者早日恢复健康。