经常失眠有怎样的危害

 　　对于失眠的损害应该要有一个正确的认识，失眠看起来不是什么大的问题，但是实质上他是非常严峻的一类疾病，它不仅会导致人体心情的波动，并且还会导致许多的躯体疾病。那么经常失眠有什么样的损害?

　　失眠简单导致神经式微

　　失眠患者经常会伴有精力疲倦、头昏、头痛、胸闷、记忆力减退、易激动以及心情低落、感情脆弱、性格孤僻等一系列病态反应。日久，会使大脑兴奋和抑制的正常节律被打乱，呈现神经式微，然后直接影响患者的身心健康。

　　失眠简单加速人变老

　　研究表明，良好的睡眠会引发生长激素分泌量的明显增多，而生长激素分泌量是用来决定人体变老的速度的，所以假如晚上入眠比较困难的话就会导致细胞推陈出新才能受到很大的影响，生长激素减少然后导致人体变老的速度加速。

　　失眠者简单导致郁闷

　　失眠患者喜欢天马行空的想事情，许多事情并不是他们愿意想，而是心理强迫导致的，所以失眠的患者简单呈现焦虑心情，长时间下去简单患上郁闷症，并且失眠简单导致患者白日精力不振，注意力不会集，头晕脑胀，记忆力减退，思维才能下降，工作效率下降，严峻易怒，与周围人相处不和谐，郁闷，愁闷，严峻的还可导致悲观厌世。许多失眠的青少年经常会有轻生的念头。

　　温馨提示：失眠是一种损害性很大的疾病，不仅危及自身健康，还会影响患者的正常生活和工作，期望患者朋友能及早接受科学治疗。