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中医怎么治疗失眠

来源:http://www.kedasm.com 作者:太原科大失眠抑郁专科 时间:2016-07-30 17:56:36

   短时间偶尔几次失眠无伤大雅,但是长期失眠的话会对生活以及工作都造成影响。其实,失眠的发生和很多的因素相关,不仅是心理还是外界都会严重影响我们的健康。但是,中医上进行适当的中药调理就会有很好的缓解失眠的效果。那么,失眠怎样缓解才好呢?

中医怎么治疗失眠

  治疗失眠的中药哪些好

  一、百合治失眠最好

  进行一些适当的措施缓解失眠,也是有异一定的效果的,但是,要注意选择合理的方式!百合治咳嗽这一说法,广为人知,但是百合同样也具有安心养神的作用,不仅能起到治疗咳嗽的功效,还能起到提高睡眠质量的作用。一般适宜多梦、半夜容易惊醒的患者食用,可以在晚上睡觉前用水煮后,取汁去渣饮用。

  二、珍珠母

  珍珠母具有治疗清肝明目,可以起到很好的治疗失眠的作用。可以在晚上睡觉时,用珍珠母加水煎煮,取汁去渣服用。

  三、夜交藤

  夜交藤具有养心安神的功效,适合多梦、多汗的失眠患者食用,可以很好地提高睡眠质量失眠患者可以在晚上睡觉前,取夜交藤加水煎煮,取汁去渣服用。

  四、党参

  党参也可以起到很好的治疗失眠的作用,尤其是跟猪心、当归一起煮,对提高睡眠质量更有帮助。可以把猪心切成块,放进党参、当归一起煮成汤,取汁去渣吃猪心,服用过几次之后,就能起到很好的安眠功效。

  五、龙骨

  龙骨具有安心定神的功效,可以起到很好的安眠功效,尤其是对于夜半容易惊醒的患者而言,更具有强效。可以在晚上睡觉前,把龙骨和水一起煎煮,取汁去渣饮用。

  以上是五种比较有效地治疗失眠的中药,可以起到很好的安眠功效,患者应保持积极健康的心态,尽量不熬夜,保持良好的生活习惯,配合以上几种中药治疗方法,就可以起到很好的安眠作用,使患者早日远离失眠困扰。

  失眠真的有那么恐怖吗?想要远离失眠真的会有那么困难吗?其实,在生活中只要是适当的进行中医的调理,失眠也会在您的生活中满满的远去。希望以上的中医调理会有缓解您失眠的效果。另外,也要注意选择健康的生活方式,有一个好的心情,就会离失眠的发生远远的!

 

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