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引起老年失眠的原因都有什么呢?

来源:http://www.kedasm.com 作者:太原科大失眠抑郁专科 时间:2019-03-26 10:35:40

  失眠症,这是一种很多中老年常常会患上的疾病,其实随着年纪的不断上升,失眠的发生率也会升高,要是老年出现睡眠障碍的话,主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒等症状,下面主要介绍一下引起老年失眠的原因都有什么呢?

引起老年失眠的原因都有什么呢?

  1、生理性因素:年龄越大,睡得越少,这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年神经细胞的减少,自然就能引起老年睡眠障碍,而失眠则是常见的症状。

  2、脑部器质性疾病:老年随着年龄的增长,脑动脉硬化程度逐渐加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病,这些疾病的出现,都可使脑部血流量减少,引起脑代谢失调而产生失眠症状。

  3、全身性疾病:进入老年,全身性疾病发生率增高。老年多患有心血管疾病、呼吸系统疾病,以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病,可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠,加重了老年的失眠。

  4、心理社会因素:各种的心理社会因素,均可引起老年的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等,都可使老年产生失眠症。主要特点为入睡困难,脑子里想的事情总摆脱不掉,以至上床许久、辗转反侧,就是睡不着。或者刚刚睡着,又被周围的声响或恶梦惊醒,醒后再难以入睡。

  5、环境因素:这也是引起老年入睡困难及睡眠不安的原因。比如,屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等,亦可使老年难于入睡;环境杂乱不宁,还易将睡眠浅的老年吵醒而不能再入睡。

  6、白天睡眠过多:老年白天没有太多的事情要做,所以白天小睡过多,也是影响夜间老年睡眠的原因之一。老年一般瞌睡多,在环境安静,无所事事的情况下,白天小睡容易增多。适当控制白天睡眠,则能明显改善夜间的睡眠质量。

  7、夜尿增多:夜尿次数增多是老年的普遍现象,老年逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大,膀胱内残余尿多,也会导致夜尿次数增多,从而扰乱睡眠。

  总之,上述介绍的原因就是会导致老年出现失眠这种疾病的,其实对于老年年失眠这种问题,要是轻微的话,一般都是无需进行治疗的,但是要是很严重的话,建议老年为了自己的身体健康,一定要及时的就医进行治疗。

 

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